Pourquoi il aide à se maquiller à la maison pendant le coronavirus — 2024
Photographié par Caroline Tompkins. Tous les jours de la semaine, Allyson Fisher, développeur de produits pour la maison pour un grand magasin, s'engage religieusement dans sa routine de maquillage de 10 minutes avant de commencer à travailler. Mais au lieu de faire la navette entre les quelque 25 minutes et les bureaux de l'entreprise, Fisher fait quelques pas et se connecte depuis sa table de salle à manger. Cela fait partie de sa nouvelle normalité pendant les mandats au foyer COVID-19. Une quantité incroyable a changé au cours des deux courtes semaines depuis que Fisher a commencé à travailler à domicile, mais son maquillage est resté assez constant - même si personne ne la verra ce jour-là. «J'aime la routine matinale et c'était déjà un facteur dans le mien, alors j'ai continué», dit-elle. «Je ne fais pas de fond de teint, mais un peu de correcteur, un coup de poudre bronzante et de mascara, toujours . Cela me fait me sentir prêt à affronter la journée.Publicité L'idée que les femmes se maquillent pour la consommation des autres - en particulier des hommes - a pris sa retraite il y a longtemps. Mais la notion de se maquiller pour nous-mêmes s'affine lorsque notre visage est le seul que nous verrons ce jour-là. Pendant une crise mondiale, il peut même sembler un peu trivial de sortir votre trousse de maquillage et d'aller en ville sous bronzer. Mais les experts disent que cela peut réellement faire une énorme différence dans la navigation dans ces circonstances imprévisibles et accablantes. «Je dis à mes patients de mettre du rouge à lèvres le matin s'ils ont du mal à séparer la vie familiale et professionnelle», dit Samantha Boardman , MD, instructeur clinique en psychiatrie et assistant psychiatre assistant au Weill Cornell Medical College. «Cela peut (aider) à séparer votre moi du week-end de votre travail en vous présentant différemment. Des études ont montré que porter du maquillage pendant le test peut conduire à des scores plus élevés - il est donc logique que le maquillage puisse aider à augmenter la productivité de certains. «J'aime pratiquer des processus de préparation similaires comme si j'allais travailler. Cela m'aide à traiter la journée comme une journée de travail par rapport au week-end, pendant lequel je suis rarement maquillée », reconnaît Fisher. «Cela me permet de garder la routine et me donne une certaine normalité dans un temps très anormal. C'est aussi incroyable ce qu'un petit eye-liner peut faire pour votre attitude générale. '
Voir ce post sur InstagramBien sûr, toutes les personnes touchées par les mesures de distanciation sociale COVID-19 n'ont pas la chance de recréer leur neuf à cinq dans un bureau à domicile de fortune. Maquilleur de célébrité Jamie Greenberg , qui travaille avec des stars comme Kaley Cuoco et Rashida Jones, est l'un des nombreux professionnels de la beauté qui sont actuellement sans emploi de jour. Pourtant, elle a créé sa propre routine matinale: nourrir ses enfants, courir, prendre une douche, puis allumer une lampe à sel, mettre de la musique, se coiffer et se maquiller. Cela l'aide non seulement à se sentir prête pour la journée, mais cela lui sert également d'ascenseur d'humeur. «J'ai remarqué que le week-end, je n'étais pas aussi active et j'étais un peu plus triste et frustrée et j'ai définitivement pleuré», dit-elle. «Mais je suis fermement convaincu que dans l'œil de la merde effrayante, vous devez vous retirer et rire parce que vous ne pouvez rien faire si vous vous asseyez et laissez cela vous paralyser complètement.Publicité
Séances de maquillage méditatives
Ce n’est pas seulement Greenberg qui est allée dans son tiroir à maquillage pour un coup de sérotonine tout en s'isolant. La pro de la beauté de 14 ans, qui a profité de ce temps pour publier des tutoriels sur Instagram et lancer Le Make Down podcast avec la coiffeuse Christine Symonds, a connu une augmentation significative de l'engagement autour du contenu axé sur le maquillage - et les gens réclament plus. 'J'ai reçu tellement de courriels charmants de personnes disant:' Merci. C'est ce dont j'avais besoin aujourd'hui. S'il vous plaît, n'arrêtez pas de faire ça », dit-elle. «Lorsque vous êtes dans une catastrophe et un véritable traumatisme, vous devez tout prendre au jour le jour et vous devez essayer d'avoir un but ce jour-là. Les gens le demandent, et je pense que cela aide les gens et ça fait du bien. ' Cela peut sembler un peu étrange de se tourner vers le maquillage ou d'autres tâches ordinaires (comme faire son lit ou compléter un puzzle) pour calmer l'esprit. Mais comme le note le Dr Boardman, c'est la nature tactile de la création d'un look - et la concentration totale qu'il faut - qui peut créer un sentiment de centrage de manière à frapper le «prochain épisode» sur Roi tigre habitude. «Parce que nous sommes constamment interrompus par des tintements et des pings, surtout en ce moment, nous avons de moins en moins de moments de flux dans notre vie quotidienne», explique le Dr Boardman. «Ainsi, lorsque nous pouvons avoir ces moments calmes, lorsque toute notre intention est dirigée vers un seul domaine, et lorsque nous utilisons nos mains, il y a quelque chose de beau dans le niveau d'attention que vous portez à quelque chose qui vous fait vous sentir fort et bien.'PublicitéAu-delà des raisons pratiques de créer un environnement de travail productif, de maîtriser une technique ou d'accomplir une activité relaxante, il y a encore un moteur plus profond pour tout finir sans nulle part où aller, selon Tara Well , PhD, professeur agrégé de psychologie au Barnard College. Eh bien, dont la recherche et le travail des clients se concentrent sur l'utilisation de miroirs et de réflexions pour développer la conscience de soi et la résilience émotionnelle, cite cette période unique d'abri sur place comme une opportunité de plonger à l'intérieur et d'accroître la conscience de soi. Pour certains, dit-elle, le rituel de se maquiller peut être le point de départ idéal. 'Essayez de vous regarder dans le miroir et de reconnaître: 'Je suis là, je suis détendu, je suis calme, je vais bien.'
Tara Well, professeure agrégée de psychologie au Barnard College »« Cette conjoncture est une très belle opportunité pour les gens de se confronter d'une manière nouvelle qu'avant, alors que leur attention était toujours tournée vers l'extérieur. Au lieu de penser: «Comment puis-je regarder les autres?» Vous pouvez ramener l’attention sur vous-même », dit-elle. Pour commencer, le Dr Well suggère d'essayer quelques pratiques qu'elle donne généralement à ses patients privés. «Essayez de vous regarder dans le miroir et de reconnaître:« Je suis là, je suis détendue, je suis calme, je vais bien », dit-elle. Prendre quelques instants pour regarder profondément dans vos propres yeux tout en vous maquillant (et en passant si vos sourcils sont uniformes) peut sembler étrange au début. Mais selon Greenberg, qui a intégré ce rituel dans sa propre routine, cela peut être incroyablement rassurant. «Pour moi, je le rattache à la santé mentale», dit Greenberg. «Nous sommes tellement habitués à nous maquiller rapidement que nous ne faisons même pas attention à nous-mêmes. Nous ne nous regardons pas dans les yeux. C'est donc le moment idéal pour ralentir et vous connecter avec vous-même. Si vous envisagez de vous maquiller en isolement comme méditation quotidienne, cela peut être vraiment joli.