Nous dehors, dehors ! Guide d'une fille noire pour vivre votre meilleure vie dans la nature — 2024

Crédit photo : Black Girls Trekkin' Historiquement, les Noirs ont eu un accès inéquitable à la nature. La discrimination systématique telle que le redlining a contraint de nombreux Noirs à vivre dans des quartiers privés de nature avec peu ou pas d'accès aux sentiers, parcs et autres espaces verts. Ce n'est également un secret pour personne que l'hypervisibilité et l'altérité de la communauté blanche des amateurs de plein air est bien réel . Entrer Trekkin Filles Noires ' (BGT), une communauté basée à Los Angeles qui s'est transformée en un espace sûr pour plusieurs femmes noires qui partagent une affinité pour la nature. Les cofondatrices du groupe, Tiffany Tharpe et Michelle Race, se sont rencontrées au lycée et ont depuis partagé leur amour pour le plein air et le gramme depuis 2017. Après avoir reçu plusieurs messages d'autres femmes demandant une randonnée en groupe, le couple a finalement a décidé de créer une retraite afin que les cyclistes, les coureurs, les nageurs et les randonneurs noirs puissent se sentir en sécurité tout en participant à ces activités et en apprenant la conservation de la planète.Publicité

Aujourd'hui, Black Girls Trekkin' compte plus de 30 000 abonnés et une équipe composée de trois chefs d'aventure qui ont une expertise et des compétences variées dans les voyages et tout ce qui concerne le plein air.Histoires liées

Comment la nature tient l'espace pour les femmes noires Le guide de la fille noire de la crème solaire minérale Marley Dias change la vie des filles noires R29Unbothered s'est entretenu avec les co-fondateurs de Zoom pour discuter de cinq conseils pour les femmes noires qui souhaitent vivre leur meilleure vie à l'extérieur. Fixez-vous une intention avant de sortir Il existe de nombreux types de sentiers, il est donc essentiel d'examiner le type que vous pensez pouvoir gérer, surtout si vous prévoyez de faire de la randonnée seul. Tharpe dit : La dernière chose que vous voulez, c'est vous engager sur un sentier de sept milles parce que c'était joli. Un sentier de randonnée est un chemin naturel, donc au-delà de la recherche de la longueur d'un sentier, découvrez combien d'ombre un sentier particulier a, regardez pour voir s'il est rocheux ou lisse, ou si d'autres facteurs tels que des boucles ou des pentes raides auraient un impact sur votre randonnée . Apportez suffisamment d'eau, de collations et de protection solaire Une bouteille ne suffit pas, ni dans la vie ni sur les sentiers. Au moins deux litres ou deux bouteilles d'eau est un bon début, surtout si vous commencez pendant l'été. Protège ta peau; portez une chemise longue et investissez dans un écran solaire. Tharpe prévient que Black volonté craquez si vous ne prenez pas soin de votre peau au soleil. Évitez les couches multiples pour les randonnées plus longues, sauf si vous êtes dans des climats plus froids. Et emballez des collations sucrées, dit Race. Les noix peuvent prendre un certain temps pour vous donner l'énergie dont vous avez besoin, il est donc essentiel d'apporter des bonbons ou des bonbons aux fruits.Publicité Soyez avec des personnes en qui vous avez confiance Lorsque BGT organise une randonnée, deux de leurs accompagnateurs veillent à ce que le groupe reste ensemble, un à l'avant et un à l'arrière. Tharpe partage que pour eux, si quelqu'un est fatigué, on lui offre de l'eau, des collations et une pause de 10 minutes, et si cette personne a besoin de se retourner, un partenaire l'accompagne. La plupart des sentiers bifurquent, donc un partenaire vous aide à ne pas vous perdre. Être avec des personnes fiables qui ont une personnalité optimiste est essentiel, surtout si votre randonnée est longue. (Tu as ça, soeurette !) Crédit photo : Black Girls Trekkin' Soyez à l'aise, pas de marque Vous n'avez pas besoin de dépenser beaucoup pour des chaussures de randonnée spécialisées ou des sacs à dos fantaisie et des équipements de marque spécialement conçus pour la randonnée. Toutes les randonnées ne sont pas des montées sur le mont Everest. Il existe plusieurs types de randonnées, y compris des sentiers sans pente ou qui durent quelques heures. Portez des chaussures de soutien avec lesquelles vous êtes à l'aise, en gardant à l'esprit les différents terrains que vous pouvez rencontrer. Un sac à dos de gym pour ranger les affaires nécessaires suffirait. Être mignon n'est pas toujours à l'aise dans les grands espaces. N'ayez pas honte de la façon dont vous vivez l'extérieur Race dit que l'un des conseils les plus importants est d'être sans vergogne vous dans la façon dont vous voulez affronter le plein air, tout en étant bien sûr attentif aux autres. Si vous n'avez pas envie d'aller de l'avant, dit Tharpe, faites demi-tour. La randonnée sera toujours là. Vous pouvez toujours réessayer. Si vous voulez écouter de la musique, mettez vos écouteurs mais ne laissez personne vous dire comment faire l'expérience du plein air. Beaucoup de randonneurs sont déterminés à s'épuiser pour atteindre la ligne d'arrivée, ce qui rend la randonnée moins agréable. Si vous sentez que vous ne pouvez pas avancer, ne vous forcez pas. C'est bien de faire demi-tour. La nature sera toujours là. Pour ceux de la région de Los Angeles intéressés à faire du trekking avec BGT, suivez leur Instagram pour les mises à jour des excursions de groupe.
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