Vous voyez des gens pour la première fois en un an ? Ne commentez pas leur corps — 2024

Photographié par Ashley Armitage. Alors que de plus en plus de régions des États-Unis rouvrent et personnes vaccinées retrouver les amis et la famille qu'ils n'ont pas pu voir depuis plus d'un an, il est peut-être naturel qu'ils se sentent un peu décalés. Des blagues sur nos maladresse sociale collective , par exemple, ont abondé sur Twitter . Et bien que nous méritions tous la grâce pendant que nous nous réajustons, de nombreuses personnes en ligne appellent un type particulier de commentaire comme quelque chose qui ne peut pas, ou ne devrait pas, être considéré comme un simple faux pas : des commentaires sur le corps des gens. Un petit rappel maintenant que vous voyez des gens que vous n'avez pas vus depuis un an : NE DEVEZ PAS COMMENTER LE POIDS DE QUELQU'UN QUAND VOUS LES VOYEZ, a tweeté Antoine Ocampo . Je ne peux pas croire que les gens fassent ça.Publicité

Les commentaires et les réactions au tweet d'Ocampo pourraient pour la plupart se résumer à un retweet géant. Je retourne au bureau fin juin et je le redoute. J'ai perdu du poids (de manière saine) et j'en suis fier, mais les gens qui s'intéressent personnellement à mon corps et qui font des commentaires sur mon corps me mettent profondément mal à l'aise, utilisateur tweeté @509RhymeAnimal . En créant une réponse comme « J'ai des conditions qui me mettent en danger concernant : COVID, j'ai commencé un médicament contre l'anxiété, une de mes amies a été assassinée par son mari et mon chat de plus de 15 ans est décédé assez soudainement ce printemps. Mais oui, je suppose que j'ai pris du poids pendant la pandémie », a ajouté @AntiNickname . Avoir des amis, des membres de la famille et des étrangers qui commentent l'apparence de notre corps a toujours été nocif, car cela perpétue l'idée que notre valeur personnelle vient de la façon dont nous regardons et nous présentons au monde. Cela peut également être un déclencheur pour ceux qui ont eu ou sont confrontés à des troubles alimentaires ou à des problèmes connexes. Et maintenant, alors que nous progressons vers la fin d'une pandémie qui a coûté la vie à des millions de personnes dans le monde, les mots sont un peu plus profonds. J'avais des cheveux de quarantaine jusqu'aux seins que j'ai coupés en un lutin à tendance masculine et, surtout après avoir moi-même contracté COVID-19, j'ai pris environ 35 livres depuis le début de 2020, a déclaré à Cambra Barb Puzanovova, 25 ans, instructrice de fitness. magazine. Je ne pense pas avoir subi une telle prise de poids depuis la puberté, si c'est le cas. Tout cela me semblait très nouveau, et en tant que personne en convalescence de mon trouble de l'alimentation et de ma dysmorphie corporelle dans une société obèse, j'ai eu du mal avec ces deux changements. Les commentaires sur la façon dont son corps avait changé ont rendu le processus beaucoup plus difficile pour Barb, d'autant plus que ces commentaires provenaient des personnes qu'elle aime le plus – ses parents.Publicité

J'avais l'impression qu'ils ne me faisaient pas confiance pour prendre soin de mon corps, comme si je les laissais tomber, comme si mon corps était un problème à régler, dit-elle. En tant que formatrice de Health At Every Size, j'apprécie profondément le fait de prendre soin de nous-mêmes de manière accessible. Je me suis concentré sur la marche pour avoir du soleil, de l'air frais et des mouvements doux, surtout après m'être senti tellement essoufflé après être tombé malade. J'ai eu une bouteille d'eau jaune vif qui m'a fait plaisir de rester hydraté. J'ai fait du mieux que j'ai pu. Et pourtant, ces commentaires m'ont donné l'impression d'avoir échoué. Même les commentaires ostensiblement élogieux, cependant, peuvent susciter des sentiments d'inconfort, de honte, de culpabilité ou de tristesse pour quelqu'un qui a pris ou perdu du poids à cause de la maladie, du stress, du chagrin ou sans aucune raison particulière. Beaucoup de gens peuvent déjà avoir une bataille avec leur relation avec leur corps dont vous n'êtes pas conscient, donc lorsque vous concentrez l'attention sur leur corps après que vous ne les avez pas vus depuis si longtemps, après que tout le monde fait de son mieux pour survivre à cette année vraiment difficile, cela peut certainement sembler invalidant et peut devenir un déclencheur pour les gens, explique Pei-Han Cheng, PhD , psychologue agréée spécialisée dans l'image corporelle.

Je peux simplement laisser mon corps être ce qu'il doit être en ce moment au lieu d'essayer immédiatement de contourner le fait que l'année dernière a été très difficile.





Barb Puzanovova L'envie que certaines personnes peuvent avoir de commenter le corps de leurs proches peut être par amour et par souci d'eux, explique le Dr Cheng. Parce que nous vivons dans une société où nous assimilons votre corps et votre taille à votre valeur personnelle – et plus encore aux femmes – les gens ont tendance à se sentir enclins à commenter le corps des gens. Un membre de la famille pourrait être curieux de savoir s'il se passe quelque chose [healthwise]... afin que nous puissions voir que ces commentaires ou questions ont de bonnes intentions, explique-t-elle. Mais je pense que l'intention est de vérifier ou parce qu'il s'agit d'une question ou d'un commentaire par fatphobie intériorisée, ce n'est pas vraiment l'objectif ici.PublicitéCommenter le poids des gens met l'accent sur quelque chose qui est essentiellement sans importance, dit le Dr Cheng, et cela fera probablement plus de mal que de bien. Nous devons vraiment nous concentrer sur l'impact de votre commentaire sur le récepteur. Vous ne savez pas quel genre de bataille cette personne peut avoir dans sa relation avec son corps, dit-elle. Surtout vu que parmi de nombreux groupes , le stress et problèmes de santé mentale ont augmenté tout au long de la pandémie, personne n'a besoin de ressentir une anxiété supplémentaire concernant son apparence - et c'est souvent à cela que peuvent conduire les commentaires non sollicités sur le poids. Puzanovova dit qu'elle comprend logiquement que ses parents n'essaient pas d'être blessants ou grossiers lorsqu'ils commentent son poids – mais ce qu'ils disent l'oblige toujours à faire un travail supplémentaire pour protéger sa santé mentale, ce qui peut être frustrant. Bien que je comprenne d'où viennent les intentions [de mes parents], en fin de compte, cela saute l'expérience très humaine de, même si je ne suis pas en aussi bonne santé, même si mes forces ont disparu ou si ma tension artérielle est plus élevée, cela ne font de moi un être humain pire ou quelqu'un qui doit être réparé, dit-elle. Je peux simplement laisser mon corps être ce qu'il doit être en ce moment au lieu d'essayer immédiatement de contourner le fait que l'année dernière a été très difficile. Si vous recevez un commentaire déclencheur lié au poids, le Dr Cheng dit d'exprimer clairement votre préférence pour ne pas vouloir vous engager dans ce type de conversation, puis redirigez-vous vers un autre sujet. Nous pouvons également voler leur tonnerre en disant: 'Oui, mon corps a changé pendant cette pandémie parce qu'il fait de son mieux pour traverser cette période difficile', dit-elle.PublicitéEt pour ceux qui font les commentaires, le Dr Cheng vous conseille de vous arrêter et de réfléchir - de vraiment réfléchir - à l'effet que vos mots peuvent avoir. Prenez du recul et demandez-vous si ce que vous êtes sur le point de dire ou ce que vous êtes sur le point de commenter pourrait être dangereux, conseille-t-elle. Et je pense que la plupart du temps, ce sera probablement le cas. Heureusement, il y a tellement d'autres choses merveilleuses sur lesquelles vous pouvez vous concentrer et dont vous pouvez parler en ce moment. Vous rencontrez des gens que vous n'avez pas rencontrés depuis très longtemps, et je pense que vous pouvez parler de ce que vous avez tous fait pour traverser cette période difficile, quels sont vos espoirs et vos souhaits alors que le monde s'ouvre, qu'est-ce qui est quelque chose que nous pouvons faire pour vraiment nous reconnecter à notre ancienne vie et à nos relations, dit-elle. Ces choses apportent plus de valeur et de substance à notre conversation que de se concentrer sur le poids ou de se concentrer sur la quantité de poids que vous perdez. C'est un échange assez simple. Au lieu de : Avez-vous perdu/gagné du poids ? essayez, c'est tellement bon de vous revoir! Comment as-tu été? Si vous souffrez d'un trouble de l'alimentation et avez besoin d'aide, veuillez appeler le Ligne d'assistance de l'Association nationale des troubles de l'alimentation au 1-800-931-2237. Pour une ligne de crise 24 heures sur 24, envoyez un SMS à NEDA au 741741.