Dormez tranquillement sur le côté — ces oreillers les mieux notés sont faits pour vous — 2022

Selon une enquête nationale sur le sommeil, 74% des gens dorment sur le côté - ça fait beaucoup de monde. Si vous êtes l'un d'entre eux, vous connaissez probablement intimement la lutte du câlin . La position confortable nécessite une danse nocturne de remuements, de peluches et de lancers - jusqu'à ce que ce bras endormi commence à perdre sa circulation et que le cycle recommence. De plus, si votre cou est plié de quelque manière que ce soit pendant une période prolongée, vous vous sentirez mal à l'aise, a expliqué Matthew O'Rourke, physiothérapeute au Spaulding Rehabilitation Hospital, dans un récent article sur Santé Harvard le site Web de. Il affirme qu'un oreiller trop mou ou trop ferme entraîne souvent des tensions dans le haut du corps. Pour le bien de notre sommeil, nous avons rassemblé une liste des meilleurs oreillers qui ont été réellement conçus pour les dormeurs latéraux. Bienvenue à Hype Machine , notre liste des produits les plus évalués sur le Web, selon une foule d'acheteurs inconditionnels. Appelez cela votre club 4 étoiles et plus, avec une entrée accordée par nos éditeurs de boutique dévoués. Les avis ont été modifiés pour des raisons d'orthographe et d'exactitude grammaticale seul. Chez Cambra magazine, nous sommes là pour vous aider à naviguer dans ce monde écrasant de choses. Tous nos choix de marché sont sélectionnés de manière indépendante et organisés par l'équipe éditoriale. Tous les détails du produit reflètent le prix et la disponibilité au moment de la publication.