Après la mort de sa mère, le prince Harry a consommé de l'alcool et des drogues pour faire face. Maintenant, la thérapie aide — 2024

Victoria Jones/Getty Images. Au cours des dernières semaines, le prince Harry a parlé plus franchement de sa vie que jamais. Il s'est ouvert sur aller en thérapie sur le podcast Expert en fauteuil , et maintenant, il a donné plus de détails sur son parcours de santé mentale. Dans les épisodes récemment publiés de la série documentaire « The Me You Can't See » qu'il a coproduit avec Oprah Winfrey, le prince révèle de manière touchante les luttes internes qu'il a endurées après la mort de sa mère, la princesse Diana : « 28 à probablement 32 a été une période de cauchemar dans ma vie », a-t-il déclaré, révélant qu'il souffrait souvent de crises de panique et d'une grave anxiété.Publicité

Pour faire face à l'immense perte de sa mère et à la colère qu'il ressentait face au manque de justice, le prince Harry a révélé qu'il s'était tourné vers l'alcool et la drogue. 'J'étais prêt à boire, j'étais prêt à prendre de la drogue', a-t-il déclaré. 'J'étais prêt à essayer de faire les choses qui me faisaient sentir moins comme je me sentais', a-t-il déclaré, ajoutant qu'il buvait souvent une semaine en une journée. 'Et je me retrouverais à boire non pas parce que j'y prenais plaisir, mais parce que j'essayais de masquer quelque chose.' Maintenant, le prince Harry a quitté ce côté de lui dans le passé – et il est été en thérapie depuis quatre ans maintenant, faisant face à ses luttes internes et gardant sa santé mentale sous contrôle. 'Quatre ans de thérapie pour une personne qui pensait qu'elle n'en aurait jamais besoin ou n'en aurait jamais besoin, c'est long', a-t-il déclaré. «Je n'étais pas non plus dans un environnement où j'étais encouragé à en parler. C'était en quelque sorte écrasé. Ses paroles font écho à quelque chose que sa femme, Meghan Markle, a reconnu lors de son entretien avec Winfrey en mars 2021. Au cours de la conversation, elle a parlé de ses propres problèmes de santé mentale et d'idées suicidaires, et a décrit comment la famille royale aurait écarté ses demandes d'aide . 'J'avais vraiment honte de le dire à l'époque, et honte de devoir l'admettre à Harry, surtout parce que je sais combien de pertes il a subies', a déclaré Markle à Winfrey. «Mais je savais que si je ne le disais pas, je le ferais, et je ne voulais tout simplement plus être en vie. Et c'était une pensée constante, très claire, réelle et effrayante.Publicité

Markle et son mari sont intentionnels quant à leur décision de s'exprimer maintenant. Leur objectif est d'accroître la sensibilisation à la santé mentale. 'L'une des choses que le prince Harry et moi voulions était de faire comprendre aux gens que le bien-être mental, la forme mentale, c'est un spectre, et que nous sommes tous dans le spectre', a déclaré Winfrey sur Bonjour Amérique plus tôt cette semaine. «Aux États-Unis, en particulier, une personne sur cinq admet avoir une sorte de problème de santé mentale. Cela signifie donc que tout le monde est ou connaît quelqu'un qui traverse quelque chose. Malheureusement, des problèmes comme l'anxiété, le chagrin et les idées suicidaires peuvent être stigmatisé – mais lorsque des personnalités bien connues comme le prince Harry ou Markle parlent de leurs propres expériences, cela peut faire beaucoup pour briser cette stigmatisation et donner aux autres qui vivent la même chose un espace sûr pour en parler. Pour cette raison, nous continuerons à écouter. Si vous êtes en crise, veuillez appeler le Ligne de vie nationale pour la prévention du suicide au 1-800-273-TALK (8255) ou la ligne de crise suicide au 1-800-784-2433.