5 personnes partagent leurs configurations WFH accessibles - et elles font le travail — 2024

Des millions de personnes qui avaient l'habitude d'aller travailler dans des bureaux ont passé l'année dernière à essayer de faire le même travail à la maison. Cela a certainement été une tâche permanente, surtout lorsqu'il s'agit de trouver une formation professionnelle dans un coin tranquille, mais qu'en est-il des personnes qui doivent s'adapter aux besoins de leur corps en plus des exigences de leur travail ?
Pour de nombreuses personnes handicapées, une grande réflexion doit être menée sur une configuration de la FMH, de savoir comment s'asseoir pendant de longues périodes, jusqu'à même déterminer si s'asseoir est une possibilité en raison de la gestion de la douleur. Et en plus d'avoir un lieu de travail confortable, d'autres programmes et outils peuvent être nécessaires pour faire avancer les choses. Ces considérations ne visent pas nécessairement à faire preuve de créativité avec une configuration WFH, mais à rendre les emplois accessibles.Publicité

J'ai parlé à cinq personnes souffrant de divers handicaps de leurs configurations WFH et des considérations qu'elles ont prises pour s'attaquer à leurs listes de tâches. Si la pandémie a appris à tout le monde qu'un bureau peut être n'importe où, alors n'importe qui peut faire du bon travail, y compris les personnes handicapées. Aithan Peterson, Claremont, Californie J'ai décidé de créer un espace où je pourrais travailler sur mon ordinateur portable tout en soulageant ma hanche pour soulager la douleur causée par ma maladie osseuse. Plus je peux élever mes jambes, moins j'ai mal en général. J'ai trouvé cette chaise qui a une plage assez large pour savoir jusqu'où elle peut s'incliner et jusqu'où elle peut élever mes jambes. La chaise était chère, mais aussi nécessaire, étant donné que je travaillais à domicile pendant la pandémie. Il y avait aussi beaucoup de va-et-vient avec l'entreprise qui vend la chaise, car ils ne pouvaient pas finir de l'installer la première fois et devaient faire revenir quelqu'un des semaines plus tard.
Andrew Green, Alberta, Canada
Je travaille en tant que défenseur des prestations sociales pour un organisme à but non lucratif qui aide les personnes handicapées dans les processus d'appel et de refus des prestations sociales. Je ne suis pas allé au bureau depuis septembre et je fais tout depuis un bureau à domicile. Je suis aveugle. Mon bureau à domicile peut ne pas sembler si inhabituel ou différent pour la plupart des gens. C'est juste un iMac 27 pouces, un iPhone, un iPad Pro et un écran braille.
L'un des défis les plus courants rencontrés par les personnes aveugles pendant la pandémie est la distanciation sociale, en particulier dans les transports en commun. Certaines personnes aveugles sont meilleures que moi et j'admire l'habileté. Si je vais au travail, j'ai besoin d'utiliser les transports en commun et j'ai du mal à garder mes distances avec les autres. Souvent, les autres ne font aucun effort pour s'éloigner de moi.
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Le travail à domicile est plus sûr et meilleur à bien des égards. Bien sûr, j'ai un afficheur braille (que ma configuration de bureau n'avait pas). C'est parfait pour lire et taper. Je l'utilise lorsque je veux approfondir un document. Text-to-Speech [les programmes sont] excellents, mais souvent, la subtilité du mot écrit est perdue. J'ai aussi un clavier QWERTY, et je dactylographie assez vite dessus, mais je trouve que mon clavier mécanique me donne le retour auditif et physique dont j'ai besoin.
L'iMac que j'ai fonctionne également bien et je l'ai en double amorçage avec Windows. Cela signifie que je peux utiliser JAWS (un lecteur d'écran) avec Windows ou VoiceOver avec Mac OS. J'ai tendance à me fier davantage à VoiceOver, mais JAWS est certainement plus rapide parfois.
J'utilise VOIP (Voice over Internet Protocol) sur mon iPad et mon ordinateur. Cela me permet de passer des appels, des fax et des SMS de manière plus accessible. La plupart de mes clients sont également handicapés, et beaucoup n'ont pas d'ordinateurs, mais ils peuvent m'envoyer des photos de documents. Il n'y a aucune forme de papier traditionnel dans mon bureau; tout vient d'un de mes appareils.
Lee, Seattle, WA Je suis un diplômé universitaire assez récent qui travaille comme ingénieur logiciel et j'ai été confronté à des problèmes de santé mentale et à la neurodivergence pendant la majeure partie de ma vie. Avant la pandémie, je travaillais la plupart du temps dans un bureau, mais les jours de symptômes élevés, je travaillais à domicile. J'ai rapidement appris que les outils et les espaces de travail qui n'étaient pas confortables deviendraient des facteurs de stress importants - le bureau et la chaise assis/debout IKEA de base que je n'avais plus adaptés à mes besoins. Je me suis donc assis sur mon canapé avec mon ordinateur portable à la place, me causant des douleurs aux mains et aux poignets.PublicitéFinalement, j'ai fait des efforts supplémentaires pour trouver un bureau assez court pour moi et une chaise qui convenait à mon cadre. J'ai configuré un commutateur USB pour la plupart des câbles impliqués dans la commutation des ordinateurs portables et j'ai commencé à normaliser certaines parties de mon expérience du système d'exploitation, de mon éditeur de code et de mon terminal. J'ai beaucoup réfléchi à la façon de construire un espace avec un minimum d'obstacles pour fonctionner. Je vise le confort et, idéalement, le plaisir. Un espace physiquement douloureux à utiliser ou nécessitant des efforts importants pour être mis en place peut être décourageant et accablant. Je garde les objets visibles et accessibles dans l'espace où ils sont utilisés. J'ai une place pour tout ce qui est susceptible de se perdre facilement. La visibilité stimule ma mémoire, et le fait d'avoir des objets à bout de bras décourage mon besoin de me lever (commencer le travail et changer de tâche est à la fois difficile pour moi, et si je me lève, je risque d'être distrait par autre chose ou d'avoir du mal à redémarrer) . J'ai également simplifié les processus de flux de travail courants en créant des raccourcis informatiques et j'ai catalogué les informations qui m'ont aidé auparavant, ainsi que la définition d'alarmes et d'actions automatiques. Avoir des listes de tâches et des invites pour les moments à faible énergie/symptômes élevés aide à cela. Mais, je suis prêt à briser ou changer les règles. La routine est utile, mais ce n'est pas une bonne raison de s'en tenir à des systèmes inefficaces ou stressants.
Julia Irzyk, Sherman Oaks, Californie Je suis une personne souffrant d'un ensemble complexe de handicaps (lupus, polyarthrite rhumatoïde et discopathie dégénérative) et j'avais besoin d'un espace qui me permettrait de travailler toute une journée dans un confort relatif. J'ai un tour de table pour mon ordinateur portable. Je travaille à partir d'un fauteuil inclinable électrique que j'ai équipé d'un coussin chauffant à trois niveaux. J'ai les pieds sur un oreiller et je suis toujours recouvert d'une couverture. Je garde tous mes médicaments quotidiens essentiels dans le plateau à côté de moi et une boisson dans le porte-gobelet. Et parce que je suis une femme de plus de 40 ans et que je suis sur un coussin chauffant toute la journée, j'ai toujours un ventilateur pointé vers moi.
PublicitéJe possède une petite agence artistique de L.A. (The Library Agency) et je suis experte en droit du handicap et auteur. Je suis capable de travailler toute la journée avec une relative facilité. J'ai la chance que mon mari, qui n'est pas handicapé, travaille également à domicile, il peut donc préparer mes repas et m'aider quand j'ai besoin de gérer ma douleur.
Mon personnel est également entièrement composé de femmes handicapées, et je m'adapte à leur handicap ainsi qu'au mien.
Lee Brontide, St Paul, MN Je suis incroyablement satisfait de mon espace de travail. C'est le genre de chose que je n'aurais jamais pensé pouvoir avoir, après des années à essayer de trouver un petit logement auprès de mes anciens employeurs. Il y a deux ans, j'ai commencé à louer un bureau pour ma pratique d'écriture et de thérapie privée. Au début de la pandémie, alors que je me tournais vers la thérapie en ligne, j'ai découvert que mes clients aimaient me voir en ligne. Mon ancien bureau était conforme à l'ADA, mais pour beaucoup de mes clients handicapés, le transport et la prise de rendez-vous étaient toujours un problème. J'ai donc commencé à imaginer un espace de travail idéal comme si je partais de zéro. Je me suis retrouvé avec ce qui est maintenant un hangar ou la version bureau d'une petite maison. Puisque l'espace est juste pour moi, cela signifiait également renoncer à la convention attendue d'un bureau et d'une chaise. Les chaises me font mal au dos, je les déteste ! Un canapé, cependant, me permet de m'asseoir de la manière nécessaire pour gérer les besoins en constante évolution de mes articulations. C'est aussi un endroit où je peux stocker mes nombreux aide-mémoire pour mon écriture de fiction. Et enfin, l'espace de travail a été mesuré avec précision pour me laisser de la place pour ma thérapie physique, même après que tous mes livres et meubles aient été dedans. Je déplace simplement le chariot que j'utilise pour mon ordinateur, je jette mes tapis de yoga, et je suis Prêt à partir. En plus de tout cela, il est assez grand pour ne pas se sentir à l'étroit, mais assez petit pour que le nettoyage ne soit jamais accablant, même les jours de grosse douleur. Le tout m'a coûté moins d'un an de loyer dans mon ancien logement, et maintenant je l'ai pour les années à venir. Je ne saurais trop insister sur l'effet que cela a eu sur ma qualité de vie, la qualité de mon travail et mon bonheur général.
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